健康解码

主演:
佚名
导演:
佚名
类型:
健康 健康解码
地区:
未填写
年份:
2015
健康解码 第1集
为了生活,世人常在年轻时以自己的健康换取更多的金钱,然而,到了晚年百病缠身时,却必须以赚得的金钱换取健康,但往往不得其所⋯⋯。 健康乃是珍贵的财富,细心保管这无价之宝是开启快乐人生的钥匙。《健康解码》这项节目将帮助各位朋友掌握重要的健康资讯,让像密码一样复杂难懂的医学知识得以解开,以深入浅出的方式同各位娓娓道来。 第一系列的节目,我们将介绍简单的“天然疗法”。让各位在自己的居家环境里也能轻易找到一些食材,在不需依靠化学药物的条件下,治疗常见的身体疾病。 胃痛,在饮食不定或高压力的生活下常会出现。第一集的《健康解码》将告诉各位朋友如何简易有效地治疗胃痛。 愿你们从节目中得益
健康解码 第2集
疲惫头疼、鼻塞流涕、全身发软⋯⋯。 这种似曾相识的不适感,也许正向你的身体发出一个警告讯号——感冒了! 通常对付感冒的治疗方法,不外是看医生,服用一周的抗生素,再加上多休息。 要有效地让我们的身体对抗病毒,提升自身的免疫能力自然是不二法门。但是,除了服用化学抗生素之外,其实我们可以尝试更好的途径。 这一集的《健康解码》,将再一次为各位朋友介绍一种能有效地提升免疫能力的天然疗法。希望通过利用简单的食材与步骤,我们可以一同学习在化学药物之外的另一种天然选择。
健康解码 第3集
甜食,不只对小孩有着强大的吸引力,事实上许多时候,一些成人也无法抗拒甜食的诱惑。 然而,若不小心防范,这种吸引力却是致命的。 根据世界卫生组织的报告,糖尿病为全球疾病死亡案例的主要原因之一。每年因它而丧命的患者人数,甚至与爱滋病所造成的死亡人数不相上下。 在这里,引述国际糖尿病联合会(IDF) 主席 Pierre Lefebvre 教授的一段公开声明: “50多年来,糖尿病已经发展成为危害人类健康、社会和经济发展的全球性问题。糖尿病患者的总人数每年以700多万的速度在递增。如果不采取任何措施,那么糖尿病的全球肆虐将影响一代人中的超过3.5亿人口。如果消极对待糖尿病,那么它可能会威胁许多国家的医疗保健服务,并吞噬发展中国家的经济发展成果。” 我们可以看出世界正积极地尝试抑制糖尿病的侵略,有关单位甚至在每年的11月14日设立了“世界糖尿病日”,以提升世人的健康意识。 面对过高血糖问题的朋友们,相信无时无刻不在想方设法尝试控制自身的血糖指数。 这一集的《健康解码》将为各位介绍一种能有效帮助降低血糖的果菜汁,希望朋友们在化学药物的医治之外,也能尝试另一种完全天然的医疗选择。
健康解码 第4集
体内胆固醇指数过高,是个不容忽视的危机。 其所带来的负面影响,不只带来过高的血压,更可能因此而造成中风,以及其他各种高危险性的心血管疾病。 严谨的饮食计划、规律的生活作息再加上适量的运动,是带来健康的必胜方程式。 当然,选择无化学副作用的天然药方,更有锦上添花之效。 这一集的《健康解码》,将和各位朋友一同泡制一杯能有效降低体内胆固醇的饮料。 欢迎各位一起来学习这简单的天然疗法。
健康解码 第5集
喉咙痛,相信是多数人都有过的经验。 有时是感冒发烧后的“副产品”,有时是不良饮食习惯的“附赠品”。 无论如何,吞咽困难再加上难以发声,想必不受众人的欢迎。 这一集的《健康解码》将给各位朋友介绍,除了不断地含服喉糖之外,一杯简单的草药热茶也许能帮助你舒缓喉咙的疼痛。 希望你遇有喉咙不适时,这帖药方能助你“浇熄”喉部的“火焰”。
健康解码 第6集
曾有人说过,世上有3样难以隐藏的事物,咳嗽就是其中之一。 很多时候,咳嗽来得是那么突然,让想尽力忍住咳嗽的人,往往都无功而返。 当我们身体的免疫能力降低,病倒时,我们的上呼吸道难免会遭到病菌的感染。 这时,便无可避免地会造成咳嗽。而咳嗽又分为干咳与湿咳。 今天我们会谈谈治疗干咳的方法,教导各位朋友制作简单的止咳露。 希望各位在尝试之后,能够改善咳嗽症状。
健康解码 第7集
咳嗽分为干咳与湿咳,若咳嗽中发现喉咙带痰,那既是湿咳。 而治疗湿咳的方法之一,便是必须设法化痰,若不然,其将导致更严重的感染,甚至影响我们的日常呼吸。 在上一周的《健康解码》 里,我们为各位介绍了治疗干咳的止咳露之后,我们这一周将会继续教导各位制作简单的化痰止咳露。 只需要利用2种水果,你就可以在家中自己准备这治疗湿咳的化痰止咳露。希望这简单的药方能给你带来帮助。 请你继续锁定巨响频道,收看下周的《健康解码》。
健康解码 第8集
我们常听说“一日八杯水”的饮水原则,事实上,人一天的需水量大约为2000毫升。 当然,除了饮用清水以外,我们的身体也会从日常饮食里摄取所需的水份。 人体一天的耗水量也不低,单单通过呼吸和皮肤排汗便需消耗超过1000毫升的水。 除此之外,人的日常排尿也需消耗大量的水份。 通过尿液,我们的身体能够将身体代谢后的废物排出体外。 然而,若我们在排尿的过程中遇到障碍时,这可能意味着患上了膀胱炎。 这一周的《健康解码》将为各位朋友介绍如何泡制一杯简单的利尿茶,希望能帮助各位朋友的身体顺利排毒。
健康解码 第9集
纵观全球五大拥有最多“高血压”病例的国家,其国民的日常饮食不外是由高油、高盐、高脂肪、低纤维的食物所组成的。 可见这种“三高一低”的饮食习惯正席卷着全球,让许多人被“高血压”所俘虏, 遭受它的折磨。 目前的化学药物虽然能有效地调节血压,然而却不能根治血压过高的问题。 这乃是因为高血压的病因来自于不当的饮食生活习惯,因此,若没有改善目前的饮食计划以及作息习惯,高血压的问题必不能解决,当然,药物也就常伴我们的余生。 这一周的《健康解码》将通过利用一项最基本简单的水疗法,来帮助我们调节过高的血压。 其中所需的材料,其成本与化学药物比起来,显得格外低廉,其治疗步骤也简单易学。
健康解码 第10集
有人说过:良好的健康,从良好的血液循环开始。 血液可以说是我们体内最忙碌的“运输机”。 因为血液必须把氧气与其他养分运到身体各部位,同时,也必须兼职把身体代谢的废物运到不同的“废物处理区”。 对于缺少某些特定营养素的朋友们,也许曾有过贫血的问题。 因此,他们常会容易感到疲累,在日常活动中显得力不从心。 这一集的《健康解码》将与各位朋友一同学习,如何有效地摄取适当的营养,以改善贫血的状况。
健康解码 第11集
有人说过:良好的健康,从良好的血液循环开始。 血液可以说是我们体内最忙碌的“运输机”。 因为血液必须把氧气与其他养分运到身体各部位,同时,也必须兼职把身体代谢的废物运到不同的“废物处理区”。 对于缺少某些特定营养素的朋友们,也许曾有过贫血的问题。 因此,他们常会容易感到疲累,在日常活动中显得力不从心。 这一集的《健康解码》将与各位朋友一同学习,如何有效地摄取适当的营养,以改善贫血的状况。
健康解码 第12集
三餐不定时,再加上精神压力过高的紧张生活,常让现代都市人饱受胃痛的折磨。 虽然市面上售卖的胃药能够暂缓胃部的疼痛,但是,若不早日重拾规律健康的生活习惯,相信我们的胃部难免有一日会不胜负荷,导致病情加剧。 严重的胃痛,可能导致胃壁受损,或者在受感染后会形成胃溃疡。 今天的《健康解码》再一次为各位观众提供更好的医疗选择,在依靠化学药物之外,我们其实可以通过简单的天然食材,帮助我们缓解胃溃疡的病情。
健康解码 第13集
女性朋友们因为生理周期的关系,体内的荷尔蒙分泌常会有所变化,并进而对人起着微妙的影响。 荷尔蒙是造物主赐予我们的一种“调节剂”。 就像机械润滑剂确保引擎操作顺利一样,荷尔蒙的主要功能就是调节人体的生理平衡。 从最基本的新陈代谢过程,到器官的生长发育,甚至于我们的情绪表现,都有赖于荷尔蒙的分泌正常与否。 一旦体内的荷尔蒙分泌出现失衡,造成体内不稳定的情况的话,疾病就会随之而来。 对于女性朋友来说,如何有效地维持这种健康的平衡,以达致身、心、灵的健康,显得极为重要。 这集的《健康解码》将为各位观众朋友提供一道简单的秘方,让我们一同来学习吧 🙂
健康解码 第14集
女性朋友们因为生理周期的关系,体内的荷尔蒙分泌常会有所变化,并进而对人起着微妙的影响。 荷尔蒙是造物主赐予我们的一种“调节剂”。 就像机械润滑剂确保引擎操作顺利一样,荷尔蒙的主要功能就是调节人体的生理平衡。 从最基本的新陈代谢过程,到器官的生长发育,甚至于我们的情绪表现,都有赖于荷尔蒙的分泌正常与否。 一旦体内的荷尔蒙分泌出现失衡,造成体内不稳定的情况的话,疾病就会随之而来。 对于女性朋友来说,如何有效地维持这种健康的平衡,以达致身、心、灵的健康,显得极为重要。 这集的《健康解码》将为各位观众朋友提供一道简单的秘方,让我们一同来学习吧 🙂
健康解码 第15集
常保持口腔内的口气清新,能使我们在平日的社交生活里显得更有自信。 然而,一些不良的饮食习惯或口腔疾病,却会造成口腔发出不良的气味,引致口臭的问题。 口臭虽然是属于身体的不良症状,但若不正视并彻底解决这问题。最终将可能严重影响我们的社交生活,从而产生自卑的心理,破坏人的情绪健康。 这一周的《健康解码》将再次与各位分享一项天然秘方,让各位能够按步就班地处理口臭的问题。 方法与食材的预备皆非常简单,让我们一起来学习吧!
健康解码 第16集
万里长城全长8851.8公里,是古代中国为抵御塞北游牧部落侵袭而修筑的城墙。 作为战场上防御系统的第一道防线,长城不只能够抵御外敌,更能安定民心。 皮肤是我们人体的“万里长城”。 作为面积最广的器官,它在保护我们内部器官组织与外界物理接触的战场上,处于最前线的位置。 因此,常保我们皮肤的健康,显得更为重要。 这一集的《健康解码》将向各位观众朋友介绍,如何简单地制作滋润杀菌的天然润肤油。希望能够帮助各位朋友解决扰人的皮肤问题。
健康解码 第17集
上一周,我们提到了皮肤是保护我们人体内部组织免受外界伤害的重要器官。 然而,这并不代表着皮肤能使我们人类处于牢不可破的状态。 若我们在日常生活里,不小心提防周遭的危险的话,还是有可能使我们的身体受到伤害,而首当其冲的,就是皮肤的受损。 皮肤受伤的种类非常多而广。温度太高,会造成烫伤;温度太低,会造成冻伤;再加上擦伤、割伤、挫伤各种不同的伤害。若在伤口形成后,没有及时妥当处理,将会导致伤口恶化,甚至形成皮肤溃疡。
健康解码 第18集
现代紧张的都市生活,运动量极少的作息习惯,再加上高脂肪低纤维的饮食,常使许多人面临排便的困难。 每日理想的排便次数,应当与我们当天的进餐次数相符。 因为这证明了我们体内的消化系统操作正常,有效率地在一定的时间内,将消化后的废物派出体外。 若排便次数逐渐减少,导致粪便滞留在体内过久的话,这将最终导致便秘。 我们这一集的节目,将为观众朋友们特别调配一杯天然饮料,希望能帮助各位朋友获得更健康的生活。
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